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記者李嘉翎／綜合報導女星袁詠琳（Cindy）和紀亞文交往4年，在今年2月傳出分手消息，今（8）日她出席代言品牌美國棉的走秀，獻唱新歌《終於勇敢了》，並在受訪時透露，這首歌的靈感來自前男友紀亞文，「錄完音之後，我也釋懷了、放下了！」▲袁詠琳今年2月傳出分手消息。（圖／杰威爾提供）袁詠琳今日在台上除了要牽小朋友一起走伸展台外，還首度挑戰幫小朋友換裝，零經驗的她非常緊張，彩排時還拉著小朋友練習好多次，幸好小朋友相當配合，看著小朋友可愛的模樣，袁詠琳母愛大噴發直呼：「我也好想有這麼帥的兒子！」活動上她也首唱最新創作─美國棉代言歌曲《終於勇敢了》，她透露這首歌很早之前就寫好了，「寫的是與前男友說再見，再不捨都要笑著說再見，謝謝前男友給我靈感。」▲▼袁詠琳牽混血萌娃走秀。（圖／杰威爾提供）因為前男友是混血兒，今日她牽著混血小男生走秀，不免讓她回想起以前也曾經想過如果生個混血兒也不錯，身邊友人因為擔心生不出小孩，讓32歲的她也動過凍卵的念頭，曾經研究過也和媽媽討論過，但聽說滿貴的、滿痛的、過程也辛苦，所以在35歲前她不考慮凍卵。而現在的袁詠琳也不乏追求者，但還沒準備好投入下一段感情，也希望下一段戀情的對象是認真要走入家庭的，大家好奇她是否會先有後婚？她說：「不會，自己很傳統，會希望先有丈夫再有小孩、共同建立家庭。」更多三立新聞網報導爆劈3男！炎亞綸認：沒處理好私生活胡志強當阿公了！胡婷婷混血萌兒曝光長大了！《爸爸》混血諾一留長髮炸帥簡訊洩姦情！徐佳瑩淚斬劈腿李伯恩

記者陳宥蓉、馬家豪／台北報導雙11即將到來，不少網購平台紛紛祭出優惠！像iPhone XS、任天堂主機、Tiffany項鍊，通通只要1111元。另外，直播晚會也要拼大咖，有網購平台請來曾國城，也有其他業者請楊丞琳來助陣。▲網購平台紛紛祭出雙11優惠。歌手楊丞琳：「仰望你抱我在胸膛，仰望夢 能給我力量。」網購平台雙11晚會拚大咖，找來楊丞琳助陣，另1家則是找來虛擬網紅。網購平台業者：「脖子扭扭，屁股扭扭。」操偶師動一下，電視內玩偶跟著跳舞，這一家則是找來曾國城當主持人。操偶師陳心萍：「現在虛擬網紅比較紅，然後再來我們大部分是網路上直播，所以我不希望這些網紅只是傳統的可能有布偶這樣子，有人在裡面，而是希望它可以進到銀幕前。」▲黃金受北部民眾喜愛。晚會比大咖，因為雙11暖身週業績開紅盤，但夯的不是3C，專家現身賣珠寶成為重點夯物之一，北、中、南民眾各有所好，像北部喜歡買黃金飾品，1天就賣出超過1百個，中部喜歡鑽石5天內賣出10顆，南部喜歡買行李箱1天賣出超過百個。網購平台業者簡育靖：「北部的消費者覺得黃金是1個比較保值的商品，所以他們希望在雙11這種惠期間買到保值的商品，那南部的消費者因為買的是行李箱，那我們推測是消費者喜歡在雙11期間，可能過年後有一些出國的行程。」下殺1111元就連iPhone XS也加入戰局，限量1支賣1111元，另外蝦皮任天堂主機下殺是1111元，Yahoo更主打原價上萬Tiffany項鍊也是1111元，距離雙11越來越近，網購平台紛紛祭出最優惠價格，要在11日當天搶下市場大餅。更多三立新聞網報導發現老公私房錢 網暴動：衝週年慶！千萬母湯！借安全帽泡妞不成還罵人賤「這款」好市多餐具 買過的都喊雷爆殺爆！中華電信199方案 轟動網路

高階通用型空氣壓縮機製造大廠力達 - KY(4552-TW)，今 (8) 日指出，10 月營收 5.13 億元中，具節能效果、且為力達自主在地生產的螺桿式空氣壓縮機，銷售比重首度突破 5 成，達 50.3%；力達認為，工業自動化升級的需求仍然存在，而節能的訴求，也獲市場認同。力達 10 月營收為 5.14 億元，月減 16.7%，年減 21.6%，累計前 10 日營收為 65.16 億元，年減 3.07%，主要在 10 月的工作天數少，且人民幣匯率呈現弱勢為兩大重要影響因素。力達統計 10 月的產品銷售結構中，螺桿出貨比重首度突破 5 成，活塞機、螺桿機、渦旋機分別佔 33.1%、50.3% 及 13.4%。其中又以螺桿式空壓機為其中毛利率最優的產品；力達目前已自主生產活塞、渦旋式空壓機主機，在螺桿機漸成主流產品後，力達自行設置螺桿空壓機主機生產設備，最快今年第 2 季底正式進入試量產，在調整小部分製程之後，即將進入量產，將取代對德國進口主機的依賴，2 年內完全取代螺桿主機的外購，可更有助推升螺桿空壓機毛利率，將增加 2-2.5 個百分點。面對中美貿易摩擦之際，力達除加緊自身產品研發能力之外，也積極參展以求提高市場能見度，2018 年 ComVac Asia 上海國際壓縮機及設備展覽會於 11 月 6 日至 9 日盛大展開，被視為亞洲壓縮機領域的指標性年度盛會，力達同步參展並積極擴展品牌市場，也希望多爭取外銷訂單，主推多種高效節能型變頻螺桿空壓機。力達在新產品研發部分，除今年推出的兩級變頻螺桿外，也展示新產品無油式渦漩機，在效能及氣源潔淨度表現更佳，較適用於高精密行業；未來的壓縮機領域，將圍繞在智慧製造、節能高效和科技環保三大主題，符合力達一直以來對空壓機產品發展的目標方向。力達指出，全球經貿局勢變數未定，中國政府近期一連串刺激內需的國家政策，包含大規模減稅、力挺中小企業發展、擴大中國基礎建設及淘汰落後生產設備等， 實際成效及影響須持續觀察，惟力達需站穩自身發展腳步，持續加快螺桿主機自製進度及新力達園區廠房之興建工程，以待時機成熟及貿易摩擦緩和時，進而提升公司整體營運獲利及能見度。

記者王家珩、鄭凱中、戴偉臣／台北報導2日晚間，一名國中女學生搭265公車，指控坐在他旁邊的阿伯拿手機看情色片，還不斷掏錢出來對她使眼色。女學生心生恐懼，趕緊跟司機求助，當時司機見義勇為立刻開到派出所，女學生一見到女警眼淚奪眶而出，但因為罪證不足，最後只能申訴處理。公車開到一半，一名長髮女學生走到司機旁，還回頭看了看，神情好緊張。女學生說：「那裡有個變態，然後他在上面看情色片，他拿很多片出來，我有點害怕。」▲女學生疑遭猥褻，心生畏懼。女學生邊講，語氣還顫抖，這時車上乘客全都往前看。「妳要報警嗎，妳要報警的話我就開到警察局去。」司機見義勇為立刻開到派出所。▲正義司機把車開到警局。公車司機葉先生：「這位小姐剛剛被性騷擾了，嫌犯在上面，坐紅色椅子後面。」▲司機幫忙報警。被指控的阿伯頻頻否認，女學生一看到對方走近嚇到趕緊下車，走到女警身邊，情緒幾乎潰堤。2日晚間8點多，一名國中女學生搭265公車 和黃姓男子並排坐後方第二排位置，她說阿伯用手機在看情色片，過程中還不斷掏錢出來對女學生使眼色，讓她心生畏懼。▲女學生指控男乘客看色情片還對她使眼色。公車司機葉先生說：「到了警察局之後，那個女警出來她當下就哭了。不要讓那個騷擾的人發現啦，然後盡量開到最近的派出所去。」幸好當時遇到正義司機，而事後阿伯供稱自己是在打電動，否認有奇怪動作，最後只能申訴處理。只是公車上本來就是公共空間，如果阿伯真的是看情色片，恐怕任誰都無法接受。★ 尊重身體自主權！請撥打113、110更多三立新聞網報導想坐免費公車 陸女扯司機、搶方向盤房東性侵女學生 遭起底竟是知名網紅男神上節目相親 竟成「變態殺人魔」老師上課誤放A片 學生暴動：哦哦～

結合青年創意與銀髮經驗，創造跨代共榮，亞洲首座青銀共創設計基地「銀光未來館」在新北市正式啟用，首波成果展「高年級設計師」驚艷四座。新北市長朱立倫表示，青年與銀髮長者共同設計時尚服裝，不僅為高齡退休族群注入嶄新活力，也為青年新創開拓「銀髮經濟」新藍海。拋棄上個世紀的高腰褲、丟掉年輕人貼得緊緊的衣服，新穎的服飾設計與自信的台步走秀，穿出屬於銀髮世代最舒適自在的服裝，是這次成果展的主題概念。朱市長觀展後讚許「高年級生」勇敢嘗試的精神，他指出，高齡族群與新銳設計師的跨代交流，迸出精彩的火花，成功翻轉銀髮世代的刻板印象。朱市長表示，「銀光未來館」創設宗旨是提供銀髮族群與青年朋友一個合作設計的基地，透過大家的貢獻與創意，共同打造出屬於銀髮的新社群，從時尚衣服設計開始，未來擴展至衣、食、住、行、育、樂各方面，鼓勵長者踴躍參與，探索設計自己的第二人生，更邀請青年投入銀齡產業，開創社會企業新版圖。「銀光未來館」為新北市高齡創新系列政策之一，經過市府跨局處團隊的合作與努力，今日順利啟用亞洲第一座「青銀共創實驗室」，期待「銀光未來館」為新北市的高齡願景帶來充沛動能，讓新北成為領先全台的高齡友善宜居城市。坐落於板橋區中山路一段166號的「銀光未來館」，為新板特區橋峰建設的公益回饋空間，1樓為銀光展示廳、2樓為未來走廊、3樓則是青銀共創實驗室，融合新創業者、年輕人及高齡長輩，匯集多元創新的設計能量，成為引領未來銀髮產業的重要基地。

68歲林姓男子半年前發現脖子左側出現硬塊，因無不適，不以為意，怎知硬塊愈來愈大，連聲音都變得沙啞，才知事態嚴重，就醫確診是甲狀腺癌，接受手術恢復良好，門診追蹤中。成功大學醫學院附設醫院一般外科醫師洪健齡今天指出，林男有高血壓及糖尿病，平時規則服藥控制及回診追蹤，家人和朋友半年前發現他脖子左邊有一個硬塊，因無任何不適，不以為意，認為過一陣子就會消失。未料林男脖子腫塊沒有消失，反而愈來愈大，連聲音也開始變得沙啞，才驚覺事態嚴重就醫，確診是甲狀腺乳突癌併雙側側頸淋巴結轉移；林男接受甲狀腺全切除及雙側側頸淋巴結廓清手術，術後恢復良好，狀況穩定，持續在門診追蹤。洪健齡表示，甲狀腺癌好發於40歲至60歲的中年人，是常見的內分泌腺體癌，可能因設備進步及篩檢率增加，近年來發生率有逐年上升的趨勢，目前大多數病患接受治療有相當不錯的預後。罹患甲狀腺癌的危險因子，包括家族病史、幼兒時頸部暴露輻射、碘過多及不足等，生活壓力及環境中的污染源也是可能因素。多數病患因持續性且沒有症狀的頸部腫塊到院檢查，少數病患則等到腫瘤已大到壓迫臨近組織，發生聲音沙啞、呼吸困難、吞嚥困難後才就醫，此時併發局部淋巴結轉移或遠處肺部、骨頭轉移的機會也會增加。洪健齡說，95%甲狀腺癌病患確診後都會接受手術治療，手術本身的危險性及併發症發生率不高；接受甲狀腺全切除者，術後須長期服用甲狀腺素以維持身體正常機能，同時也有抑制癌症復發的功用。更多東森新聞報導環境輻射汙染？社會新鮮人罹癌 甲狀腺癌最多33歲吳姍儒搭檔爆「腦長腫瘤！」 剃頭照震驚娛樂圈阿公過世…遺物驚見百張「連號紙幣」 網驚：絕非一般人

(記者黃秀麗新北報導)新北市重視足球運動發展，積極推動相關賽事，教育局與「陳柏良足球公益信託」共辦「2018 BE HEROES 國際高中足球四校邀請賽」，5日邀請參賽的清水高中及惠文高中球隊現場QA，中華足球隊史上最年輕的隊長陳柏良也現身站台。賽事由陳柏良先生與凱基銀行魏寶生董事長發起，秉持將臺灣足球推動到全世界的共同理念，經由展逸國際企業推動，創辦「陳柏良足球公益信託」，今年度與新北市教育局共辦「2018 BE HEROES 國際高中足球四校邀請賽」，開創足球夢想舞臺，藉此培育臺灣年輕的足球選手，落實足球基層的培育與發展，讓臺灣擁有足球夢的年輕選手夢想起飛。這次邀請賽也設立個人與團隊獎項，更由八方新氣的瓷器藝術家王俠軍老師設計冠軍獎盃。也邀請到本國兩所競技實力強的高中隊伍，分別是本市清水高中與臺中惠文高中，其中清水高中為新北市足球重點學校，高中部足球隊則於87年成立，隊史最佳成績為96年踢進全國高中男子足球聯賽季軍，今年則一舉奪下隊史首冠，成績輝煌，楊志盛教練更榮獲「教育部體育署獎勵學校體育績優團體及個人」之運動教練獎，陣容相當堅強。另外，本屆賽事也邀請來自香港的「香港聖公會九龍城青少年綜合服務中心-青少年足球隊」以及實力不容忽視的「日本群馬力根高校足球隊」共襄盛舉，這四所學校將於11月16日至18日於輔大進行循環賽制，將會有6場精彩可期的賽事，也將會有全程轉播，精彩可期。(自立晚報2018/11/5)圖說:球員與定製球衣合影

爭取連任的縣長李進勇及斗六市長參選人林慧如，特與雲林青商會幹部20餘人舉辦座談，肯定青商會的年輕朋友積極關心政治與社會公共參與，也以親身經驗和與會者進行對話，並對於施政理念「安居樂業」的想法仔細闡述，表示雲林縣這幾年來持續不斷經營努力，已經創造了一個適合青年創業、鮭魚返鄉的環境。李進勇指出，農民大學及有機專班養成持續舉辦、雲林幸福迴青產業行銷紮根發展計畫、招商及就業博覽會都已持續積極展開，新農業綠能及長照醫療產業正蓬勃發展，力邀青年做伙來，共創故鄉雲林榮景。雲林青商總會財務長郭文彥表示，青商會是由一群18至40歲的青壯年組成，希望透過青年的影響力，號召社區民眾投入公共參與，打造更美好的社區，他們的理念與李縣長打造安居樂業家園的目標相同，希望藉由座談的機會來與縣長雙向交流，讓雲林區的各青商會分會及青年朋友都能擁有更好的發揮空間。李進勇也說，雲林縣政府相當重視青年的創業需求，除了連續多年辦理地方型SBIR，補助創新研發工作，並推出「雲林幸福迴青產業行銷紮根發展計畫」，與返鄉青年進行「創業陪跑」，讓有意創業的青年在雲林獲得最好的協助；另外，雲林農民大學自舉辦以來，培養了上千人菁英農民，有機設施專班也培訓學員千餘人，均給雲林各行各業注入新活力，開拓青年的創業發展。李進勇說，縣府成立企業專屬單一招商窗口及每年舉辦數場就業博覽會，成績也相當亮眼，許多著名大廠包括日本信越電子、義美、UCC、台灣德亞瑪、台灣卜蜂食品都落腳雲林；今年也向中央爭取前瞻補助，要開發在地產業園區，而未來力推的綠能及高齡醫療長照產業，更是商機無限。李進勇強調，未來縣府將提供更豐沛的資源，大大縮短創業的摸索期，及所需的相關協助，降低創業障礙，提昇創業能力與創業成功機率，要吸引年青人到雲林站穩腳步，在雲林紮根發展，讓雲林更加安居樂業。縣長李進勇及斗六市長參選人林慧如與雲林青商會幹部舉辦座談，肯定青年朋友積極關心政治與社會公共參與，並闡述縣府努力經營創造適合青年創業、鮭魚返鄉的環境。（記者陳昭宗拍攝）更多新聞推薦● 15家廠商供270個工作機會 北市11/9聯合徵才活動尋新血

歐盟委員會今 (8) 日公布秋季經濟預測，受英國脫歐、義大利預算，以及美國政策等 3 大風險因素影響，預估 2018 年歐元區國內生產毛額 (GDP) 年增率為 2.1%，2019 年 GDP 則為 1.9%，低於先前預估的 2.0%；上述消息公布後，歐元兌美元走貶。台北時間週四晚間 7 點 22 分，Investing.com 數據顯示，歐元兌美元下跌 0.1%，至 1.1416。歐盟委員會預估，2018 年歐元區 GDP 為 2.1%，低於 2017 年的 2.4%；2019 年 GDP 下修至 1.9%，2020 年更低，僅 1.7%。由歐盟委員會資料可得知，歐元區最大經濟體德國，2018 年 GDP 估為 1.7%，遠低於 2017 年的 2.2%；預估 2019、2020 年，GDP 分別為 1.8% 及 1.7%。法國和義大利 (歐元區第 2、第 3 大經濟體) 的經濟成長預測，亦呈現下修；其中，義大利 2018 年 GDP 預估為 1.1%，2019 年 GDP 僅 1.2%，2020 年則為 1.3%。歐盟委員會表示，英國脫歐是歐元區經濟面臨的主要風險之一，且可能會使上述預測，進一步惡化。歐盟委員會指出，其他的風險，分別來自義大利和美國。義大利政府已向歐盟提交 2019 年預算草案，其財政赤字占國內生產毛額 (GDP) 比例，達 2.4%；對此，歐盟執委會表示，該草案嚴重違反歐盟預算規定，應加以修改；但義大利政府始終不願配合，導致雙方關係緊張。據估算，義大利的總負債額，高達 GDP 的 130%。歐盟委員會稱，負債累累的成員國，可能引發金融穩定疑慮，並對經濟活動造成壓力。歐盟委員會也提到，美國經濟有「過熱」可能，恐使升息步調快過預期；此外，美國總統川普所挑起的貿易爭端，也是一大風險。

台鐵新任局長張政源將於明天（9日）正式上任，就在上任前一天，台鐵產業工會也對局長提出了改革三問。也因為台鐵人力不足的問題，一名列車長感染了諾羅病毒卻不被准假，台鐵對此回應因為諾羅病毒並非法定傳染病，但未來會啟動替代人力緊急調度機制，避免類似情形再次發生。▼（圖／東森新聞）台鐵產業公會理事長王傑：「所以我們就想問說，這個改革是不是只是口號？還是他是真的要進行真的改革」。台鐵產業公會理事長王傑，帶領工會成員，要向新任局長提出改革三問，呼籲政府能夠真正面對，不要讓改革，淪為口號。台鐵產業公會理事長王傑：「他們有成立了體檢小組，我們也呼籲說，要讓產工的成員加入，讓員工來監督這個改革，是不是真的有在進行」。普悠瑪翻車事件發生後，台鐵不斷將責任推給第一線的基層人員，王傑也提到，台鐵的改革，能否讓基層人員參與，而不是步上前台鐵局長鹿潔身的後塵。另外在人力短缺上也表示，不僅僅是在運務，負責第一線維修軌道、車輛，以及電力號誌工務部份等部門，也處於人力短缺狀態。▼（圖／東森新聞）台鐵產業公會理事長王傑：「新局長說會補到1.6萬人，那我們就希望知道說，他明確的補人方式跟員額還有分配是怎麼樣的，是不是這1.6萬人真的能紓解，台鐵目前的人力短缺的問題」。台鐵一名列車長感染了諾羅病毒，身體不舒服想要請假，但是台鐵卻以人力不足為由沒有准假，列車長在自己臉書表達心情，表示自己很喜歡這份工作，但對於生病沒辦法請假，感到小小無奈，因為不想傳染給任何人和旅客。▼（圖／東森新聞）▼（圖／東森新聞）台鐵產業公會理事長王傑：「很多列車長生病什麼，都還是得冒著身體不舒服出勤」。針對這個問題，台鐵運務處也回應，因為臨時找不到替班，所以沒辦法立即准假，另外經查詢，諾羅病毒也並非法定傳染病，但未來會啟動替代人力緊急調度，以避免類似情形再次發生。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導雙駕駛人力不足？ 台鐵要求私人出國計畫延後中華電信隱藏版方案！月繳199上網10GB 關鍵密語曝光伴侶和媽你救誰？美國街頭訪問「有兩種人」都選媽

雲林斗六發生擄人勒贖案，警方調查林姓和蘇姓主嫌因與林姓被害人的哥哥有嫌隙，假藉有金錢糾紛為藉口，強行擄走林姓被害人，再向被害人哥哥勒贖600萬，否則就要將人活埋，警方掌握藏匿地點，攻堅逮人，順利救出被害人！▼（圖／東森新聞）霹靂小組持長槍、盾牌攻堅，屋內的人措手不及，乖乖趴地就範。警方vs.嫌犯：「所以你開他的車就對了，來那個高姓嫌犯呢，高姓嫌犯是哪一個，來，擄人勒索，這是檢察官開的搜索票，我是雲林縣警方」。現場逮捕林姓主嫌等8個人，林姓被害人被囚禁在租屋處，慘遭凌虐毆打。▼（圖／東森新聞）林姓被害人vs.警方：「這是藤條打的？有嗎，還有全身傷，全身傷都是他們打的，用這個電蚊拍還有這個打你的腳還有電擊棒，他們有電擊棒」。林姓主嫌與林姓被害人的哥哥有嫌隙，嫌犯假藉因為金錢糾紛，強行擄走林姓被害人，再向被人哥哥開口勒贖600萬，不給錢就要將人逮到山上活埋。警方vs.嫌犯：「這刀誰的？我的東西」。▼（圖／東森新聞）▼（圖／東森新聞）斗六警分局偵察隊長江昆達：「到被害人的住處毆打被害人之後，並將被害人帶到新竹的租屋處，予以控制，蘇姓主嫌再以行動電話，撥打給被害人的胞兄，向其勒索新台幣600萬」。警方攻堅嫌犯租屋處，起出歹徒擄人犯案工具開山刀、電擊棒、球棒、束帶、眼罩、塑膠籐條等證物，警方歷經約48小時日以繼夜追查，迅速找到嫌犯在新竹的租屋處，一舉攻堅順利救出被害人，林姓主嫌等8人，被依組織犯罪防制條例、擄人勒贖等罪嫌移送法辦。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導驚魂兩小時！護專女學生遭擄 平安獲釋無財損獲得候選人「面紙」 妹子安心解放！結束一拆心涼了男醫師豪宅15樓墜樓亡！曾拒收紅包 獲政風表揚

娛樂中心／綜合報導日本男星島田裕三為追夢進入「吉本興業」當搞笑藝人，之所以能夠無後顧之憂的追逐夢想，原來是因為他的家世背景，他家族是北海道網走市的首富，他透露平時都開媽媽送的保時捷代步，住的高級套房房租也由媽媽付錢，此外，每個月媽媽還會給他400萬日圓零用錢（約108萬元台幣），雖然超級「媽寶」，但仍令人直呼羨慕。▲島田裕三。（圖／翻攝自微博）島田裕三尚未正式出道，每個月薪水僅有5000日圓，但因為平時開銷大多由媽媽負擔，再加上每個月超過百萬的零用錢，讓他不僅能毫無後顧之憂的追夢，平時還能花錢請朋友吃高級料理，他透露家族從他還沒出生就是有錢人家，不過平時他也沒有什麼購買慾望，外界好奇家裡這麼有錢，怎麼會選擇租屋？他則解釋是因為離訓練中心很近，且租屋的套房很大，不僅有更衣室，還有一間供藝人朋友討論笑料的房間，打開更衣室，裡頭每件都是名牌衣服，光是一件衛生衣、睡衣都是LV的，至少要價15萬日圓，且每個月28萬日圓的房租，也全都由媽媽支付。▲▼島田裕三平時開保時捷，連衛生衣也是名牌貨。（圖／翻攝自微博）另外，島田裕三還透露，他20歲生日時，媽媽在札幌買了一間要價7000萬日圓（約1887萬元台幣）的高級公寓當作禮物送他，屋內大至沙發、小至尺，全都選用愛馬仕的，他一臉茫然表示：「就照媽媽的喜好，我也不太懂，交屋就是這樣了。」網友看了稱羨，開玩笑表示：「媽媽還缺乾兒子嗎？」、「真不懂這些不去繼承家業的」、「兄弟你還缺朋友不？很能吃的那種」。▲島田裕三用零用錢請朋友吃飯。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導劈腿百億富豪！女星竟跟綠帽前任為鄰曾扇汪小菲耳光！她爆持刀砍富商老公媽寶男星射後不理 前女友爆私照反擊自爆小三黑歷史 關之琳：我啥都試過

記者李依純／台北報導雖然每位歌手都有自己獨特的歌聲和唱腔，但仍時常被粉絲致敬、模仿，大型音樂猜評節目《異口同聲》便主打以音樂喚起時代回憶，網羅林宥嘉、張韶涵、范瑋琪、方大同、楊宗緯、飛等實力派唱將現場飆歌，並邀請聲線與原唱極度相似的模唱歌手同台演唱，向專業的明星猜評團下戰帖，進行真假難辨的推理音樂盛宴。▲飛參加《異口同聲》節目。（圖／八大電視提供）明星猜評團中的黃國倫一看到飛，就忍不住分享多年前和一群朋友去唱KTV，有個女生唱了「Lydia」，讓他至今難忘的往事，笑說:「因為她唱得太難聽了！讓我想說這首歌有這麼難聽嗎?」黃國倫坦言正因為如此，所以非常希望聽到飛原音重現的「Lydia」，另一位猜評團成員張宇立馬反問:「那個女生姓『寇』」，開玩笑暗指該名女子是否就是他的老婆寇乃馨?讓現場笑聲不斷。▲黃國倫笑稱對Lydia有陰影。（圖／八大電視提供）此外，飛也透露:「聽說有人會模仿自己的聲音，真的還蠻好奇的，因為其實我的聲音最難的，除了是用心靈在歌唱之外，還有一點是技巧。」隨後當場秀唱功，同時也再次強調對模唱歌手的期待。▲飛很好奇別人竟能模仿自己的聲音。（圖／八大電視提供）更多三立新聞網報導劉子千沒和劉家昌聯絡！揪他走一輩子網傳富尪洗錢被捕 吳佩慈氣到找律師主播婚前私密處狂流這！遭醫疑搞多P沈玉琳賣水果！見梁朝偉上門開黑心價

作者：薇琪徐／讀者投書這次短暫利用假期，到泰國一趟。除了放空一下之外，另一個目的是希望藉此觀察一下東南亞市場發展狀況，體會泰國曼谷文化環境、就業市場和當地薪資結構等，進ㄧ步思考國外工作的可能性。在曼谷這幾天，有幾個觀察的總結和感想。回來台灣後並花了些時間蒐集資料，配合這幾天在曼谷所見所聞、自己的想法一併整理、紀錄下來，希望藉著這篇文章，一一分享給大家。 文章內容提要： 【第一部分：曼谷所見所聞】1.曼谷觀察（生活、經濟與市場）2.就業市場（不同產業的需求） 3.薪資水平（個案與整體概況） 【第二部分：步出台灣，機會在哪？】 1. 台灣真的有這麼糟嗎？【第一部分：曼谷所見所聞】首先，是一般的生活 / 旅遊觀察：1.曼谷日常生活物價普遍相對台北低廉。例如一碗湯麵約 30 – 40 泰銖（泰與新台幣匯率約為 1 : 0.93 ），按摩價格大約 400 泰銖左右。2.觀光旅遊業、服務業興盛。 3.當地人慢活且樂觀，篤信佛教。 4.路邊攤販等衛生，依舊需要加強。 5.天氣熱到會枯（哭）。 6.曼谷交通塞到爆，平日早上 7 到 9 點和傍晚 5 點直到晚上 9 點，不要搭計程車。 接著是消費市場與經濟概況：綜合各市場分析報告，目前泰國的消費主力，為人均收入超過 5,000 美元以上的中產階級小家庭，以及城市消費者——這兩者均大量集中在曼谷都會區。前者追求功能性和生活的平衡，雖然謹記前泰皇「適足經濟」的主張，卻還是呈現衝動消費的特性。後者因工作而搬往都市，他們的生活節奏快速，購物講求便利，重視產品品質，也願意購買價格較高的品牌商品。 經濟方面，過去幾年泰國由於「黃衫、紅衫軍」之爭，加上長期身為權力仲裁者的泰皇蒲美蓬辭世、又有軍政府政變奪權等等事件，經濟發展一度受到衝擊。但隨軍政府掌權至今，儘管在政治和言論管制等制度上受到非議，經濟的成長動能卻開始大幅提升。（詳見：《【認真看東協】為何泰國在「 2018 全球選舉自由指數」中名列倒數第三？》一文）泰國在 2018 年的經濟成長率、外人投資（FDI）、出口數據等，也陸續創下近年來最佳的紀錄。 曼谷就業市場之前就聽朋友說過泰國在近幾年表現不俗，加上所謂「東協心臟」的地理位置：往北有興建中的「中泰高鐵」直通中國；往南可貫穿馬來半島直抵新加坡東西兩側；東西側則分別是柬埔寨、越南、寮國、緬甸等新興市場，可謂人流、物流、金流與資訊流的中心。 聽在當地工作的朋友說著：「很多國際大品牌，都在近幾年悄悄進駐曼谷。」不難發現箇中原因——除了曼谷每年的各國觀光客數量極為龐大（單曼谷一個城市，多次高居國際觀光大城榜首，每年旅遊人次突破 3,400 萬）之外，近年內需市場也快速興起。國際品牌進駐曼谷，除了可以服務各國旅客外，更能測試亞洲（東南亞）市場對於新產品的反應。曼谷也漸漸被當成國際品牌進駐東南亞的指標性都市。「國際廠商除了銷售端之外，也在曼谷積極佈局商品研發，量身開發適合東南亞市場的商品。」因此，目前以曼谷的就業市場來說，正大量地需要兩大類人才：其一為「在曼谷服務各國遊客」的觀光、餐飲業從業人員。這類工作的需求量極為龐大，但相對門檻與薪資水平也較低；其二則為「以曼谷為中心打東協市場」的多語言人才。依照產業不同，包括行銷、研發、 IT 和工程技術等等。這類工作依照外商、本地大廠商和台商等差異，需求條件和待遇各有不同，但整體而言是快速發展中的相對高薪行業。 曼谷薪資水平了解了目前市場的整體概況與不同產業的人才需求後，我們再來看看曼谷的實際薪資水平：「在泰國，法定最低基本工資是日薪 300 泰銖（約 266.86 新台幣）；一般大學畢業新鮮人，薪酬約落在 15,000（約新台幣 13,342 元）到 22,000 之間（約新台幣 19,569 元），俗稱「泰國版的 22K」；而研究所畢業，或許可有 25,000（約新台幣 22,238 元）到 30,000（約新台幣 26,685 元）——當然，這個數字依據求職者本身條件、產業類別與公司差異而會有所不同。」（資料取自《 30 歲健身房教練，非富二代──他靠自己，在泰國買了五間房》） 而根據個人訪查與官方資訊，大曼谷地區的平均薪資，大學畢業生確實是一個月 15,000 泰銖左右，連我英國碩士畢業的朋友剛回泰國工作時，也只談得 28,000 泰銖（約新台幣 26,000 元）的薪水。但重點除了起薪之外，更在成長幅度：經過兩年之後，我的朋友慢慢談到 4 萬銖（約新台幣 37,000 元），她說到：「至少在泰國每年都能加薪，也有很多外國企業進駐、向人才招手。所以有實力的話，爭取高薪的就業機會不難。但以整體平均來說，絕大部分的勞工還是領著低薪水。」所以整體來說，談不談得到高薪工作，還是要看自己的綜合能力（工作實力、語言能力等等），以及對當地產業和薪資文化的熟悉度。回家發展，不再考慮到台灣工作的泰國人 旅途中印象深刻的是，接送我們到曼谷市區的司機，以前曾在台灣工作。閒聊中問到他為什麼決定回泰國，他說： 「在台灣工作辛苦、物價好貴，逛一逛也只有買麥當勞吃最划算。雖然賺的錢比泰國高一點，但幾乎不會調薪，且光一般日常消費，就比泰國貴上好多；對我來說，台灣食物又沒有泰國好吃。反觀現在泰國正在發展中、機會很多，所以我決定回泰國⋯⋯」 事實上，隨著泰國經濟成長，像他這樣的案例並不少：過去泰籍移工人士來台灣工作，從事的多半是工業、基礎建設領域的勞力工作。因此以前也常被台灣人以「泰勞」稱之。但隨著曼谷等大城市的快速發展，前面提到的觀光、消費市場需要大量基層服務人員，加上薪資水準不斷進步——許多位居其他省份的泰國人，現在寧可選擇到曼谷從事服務業工作；或者到薪資水準更高的國家擔任勞力工作，不再考慮台灣。說到這裏，不禁有些感嘆：當許多台灣人俗稱「外勞」的東南亞移工們，紛紛回到自己正在向上發展中的國家；反觀台灣年輕一代紛紛受不了低薪過勞，出走找機會⋯⋯我們整體的經濟和工作環境相比之下，是在「向上提升」還是「停滯不前」、「每下愈況」？ 【第二部分：步出台灣，機會在哪？】如同前面所說，有越來越多的泰國人回鄉發展；台灣人尤其年輕世代，則在向外找機會。加上如今東南亞的快速成長、與「新南向」等政策，不少人開始考慮在東南亞工作的選項。但我們也不要忘了：曼谷對泰國人來說畢竟是「家」，對台灣人說則不然。此外每個人的條件、想法和考量都不同，在決定「出走」之前，真的要先問一下自己：「台灣真的有比較差嗎？」儘管台灣有公認的低薪、過勞問題，但也有許多別處沒有的優點，可能是你離開之後才知道的。甚至可能出國（尤其到東南亞地區）拿到的薪資與條件也不見得比台灣好——那麼你希望在這趟海外旅程中獲得什麼？又可能會犧牲掉什麼？台灣真的有這麼糟嗎？至少就我走過世界一些國家，認真覺得台灣是一個很舒適、對人和善且醫療、健保體系相當完善的國家。 一說到這，就想起當初我在英國唸書的時候，英國的醫療體系 NHS 不僅很貴，而且慢到你會吐血——記得當初朋友牙痛到不行，到醫院掛急診，櫃台回他說：「去藥局買個藥吃一吃，你一個月後再回來！」我朋友當場大叫：「一個月後？！那我還看個鬼！」在英美等國，真的得學會「讓自己活得很健康」，要不然到時候真的「沒藥醫」。然後因為住在小鎮裡面，英國店家幾乎六點就打烊，噢不對！更準確的說，他們 5 點 45 分左右就不讓你進去採買東西了，因為他們要準時下班、享受人生——唯一有開的店面就只小酒吧和 tesco ，哪像台灣 9 點關門叫正常， 7–11 和全家兩三條街就一家？先進國家的物價就更別提了：像我們這種窮學生，都得去便宜的 Morrison & Aldi 撿便宜，然後回家自己煮飯吃，要不然外面隨便吃一餐都是 10 英鎊（約新台幣 395 元）起跳的。簡單來說，海外工作絕對不是所謂「萬事的解方」，很多事情不會有我們想像中的方便，更別說都還沒談及最敏感的偏見、歧視問題了——到底是為了什麼，我們拚了命往外擠？除了賺到錢（而且不一定能賺到）之外，想贏得什麼？又該衡量什麼？不限於「南向」，其實不論目標是哪裡，以下有幾個思考點，都值得考慮中的你參考：想贏得什麼？．跨國工作交流的機會 ．挑戰性、獨立性 ．將跨國經驗、國際觀帶回台灣 ．國外工作很瞎帕（高尚）？需要誠實衡量的條件：這份（海外）工作能帶給我哪些成長？是否看得到前景？值得付出種種代價？ 家人支持嗎？ 適應力夠強嗎？ 夠了解要前往國家文化嗎？是否有歧視外國工作者、職場升遷天花板等問題？ 能接受沒有家人、朋友陪伴孤單時刻嗎？ 語言能力夠不夠為自己辯護？出國工作沒有「神不神人」，要問為什麼，怎麼做？ 另一方面，當我們一聽到一些「大神」在國外的知名企業工作，往往會豎起耳朵，燃起熊熊的好奇心，並對於在國外工作的「真強者」讚嘆不已，覺得一定是能力超強，才能到這樣的工作機會。反觀當自己不管想要去歐美工作、「西進」、或到東南亞闖看看時，常會覺得「自己還不夠」。但説穿了，直到哪天，你才會覺得自己夠了呢？過去我也曾經幻想要到異地工作，但空想了一年多，實際上卻沒做什麼事情。就算「籌備」了ㄧ年多，還是覺得自己不夠好，沒有比較值，只會越走越迷惘——這時最好的方式，是透過與別人對談，找出自己心中盲點：也曾困惑，我想要出國的原因到底是什麼？是因為我對於台灣工作環境不滿意？還是台灣越來愈沒有競爭力？或是因為看到朋友一個一個衝出國外工作談到高薪，心生羨慕？ 這時候，拿下「國外工作必然比較神」等刻板印象，透過與已經在國外工作的朋友認真聊聊，知道第一手的利弊得失與適應方法之後，才能想清楚自己真正要什麼。在後續鋪路或者找工作時，也會更加堅定自己的想法是對的，不會再害怕被別人挑戰「為什麼要出國工作？」 如果你確定自己的方向和心態後，就讓我們繼續往下看吧！ 出國前，需要準備什麼？ 哪些管道找海外工作？還有怎麼談？ 1.善用求職網 JobsDB、LinkedIn、臉書社團等網路平台。（每個國家平台不盡相同，如果不清楚就先Google，在要深入在問當地或者是在那邊工作朋友）例如：在泰國，以 2017 年的勞動部法規來看，台灣被分類在「第二級先進國家」之列，所以要申請合法的工作簽證，公司每個月「至少」需付你 45,000 泰銖（約新台幣 41,000 元）以上的薪資才行；或者是在中國工作「五險一金」不能少；不少歐美國家的薪資則要有鮮明的「稅前稅後」概念。 當然，「海外工作」不可一概而論：必然會因為產業別、職缺不同而變動，所以要事先調查好每個國家的基本薪資水平，還有產業別、職缺薪資結構，最好方式可以對接到相同產業的員工，可以獲得更精準資訊。 最重要是確立自己想要做什麼，能展現的特長為何，然後再找資源、找人脈、透過正確的策略觸擊到合適的人、事、物。如何建立「海外工作」的人脈？ 很多人都會說：「想去ＯＯ國 / ＸＸ外商？可以找在那邊工作的人來幫你引薦！」但想想看，別人為什麼願意幫我們？這時候工作上的實際表現當然重要，同時我覺得也可以試著「建立個人品牌」：發表一下自己的想法、整理自己的工作成績——不管是履歷經歷、作品或是Linkedin 等，要讓接觸你的人有熱誠、有對接點來幫助你。我個人認為，透過寫作或者是自我產出內容，就是一個很好的平台讓別人來了解「你的價值」——他們能夠以文觀人，清楚知道你哪裡好、哪裡還可以改進。當透過朋友介紹的時候，可能不只有短暫對談，在往後他 / 她有可能看到你所發佈的文章，對你產生進一步的想法和認識。 和海外工作的前輩接觸時，也絕對不要止步於「只是談談而已」——要談出效果、內容和方針，最重要是自我價值的展現。「想完之後，行動吧！」其實我們可能在無意之中，不是把「海外工作」想得太負面、太悲情；就是把門檻設得太高、想得太困難。我們或許沒有特別強大的能力，但其實也不需要好高騖遠：只要想清楚，你現在所選擇的公司 / 環境，能否幫助你抵達職涯夢想的終點，縱使人生路曲折一點又如何？ 你可能聽過很多人說，拿到海外夢幻的工作機會都是「碰巧、剛好、幸運」，但如果從來沒有開始，這些「碰巧」跟「幸運」又怎麼會降落在你的身上呢？ 如果真的想要到一個國家去工作，既然有想法了，那就先存錢買張機票，讓自己飛到那邊去吧！體驗一下當地生活，感受一下工作環境，想想看如果你要在這邊待上 3–5 年，願意嗎？※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 曼谷見聞錄：當長輩口中的「泰勞」紛紛回家，台灣年輕人願意南向找機會嗎？》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 辭去公務員「鐵飯碗」毅然赴泰進修，回台教學13年──專訪泰語老師鄭海倫：「語言為你的心，打開通往世界的一扇窗」同樣從 22K 起跑，泰國年輕人為什麼更有機會出頭？作者簡介：薇琪徐。 Fashion World, Fancy World. 數據人於時尚精品業努力奮鬥。相信若有所思，必須要有所作為，才能萃煉出更高的生命價值。希望用有限生命得到的知識力量，來衝撞舊有社會體系。更多論壇文章 沒老共，民進黨就不會選舉？！ 失去自己名字 她丟出媳婦辭職信找到新人生 死了又一隻的長頸鹿之後，動物也該有「轉型正義」 鐘擺效應？ 中間選民決定美國期中選舉 韓國瑜的非戰之罪 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【早安健康／張承宇報導】三明治、饅頭、飯糰、蘿蔔糕、蛋餅、漢堡‧‧‧吃膩這些常見的早餐了嗎？日本醫學博士推薦早餐吃「鯖魚咖哩」，竟然還有預防動脈硬化、促進新陳代謝、降低膽固醇、預防腦中風等諸多效果！ 早餐吃鯖魚咖哩促進新陳代謝、強健腦血管 日本藥科大學校長、醫學博士丁宗鐵表示，他大力提倡早餐吃咖哩已經15年之久，帶來的健康功效比他想像中來得要好，他自己就是靠著早餐吃咖哩，改善了肥胖、高血壓問題。 丁宗鐵透露，約莫15年前，他的體重77kg，血壓約在收縮壓150mmHg、舒張壓90mmHg。透過每周3～4次早餐吃咖哩，經過一年半以後體重減到61kg（瘦了16kg），收縮壓和舒張壓也分別降到100mmHg、70mmHg，而且現在他已經70幾歲了，體重和血壓都維持穩定。 丁宗鐵表示，咖哩中的諸多辛香料，具有刺激交感神經、提高體溫、促進新陳代謝、幫助活絡思緒等好處，因此早上吃咖哩有助於提神，另外還能促進體內「兒茶酚胺（Catecholamines）」分泌、活化大腦機能。而根據丁宗鐵進行的研究，咖哩裡面的香料「小豆蔻（Cardamom）」具備擴張腦部血管、促進腦部血流的效果，薑黃則有強力抗氧化作用，能幫助防止動脈硬化、防癌。 而丁宗鐵特別推薦在咖哩加入鯖魚以及豆漿做成「鯖魚咖哩」，鯖魚中的不飽和脂肪酸Omega3可以幫助抑制壞膽固醇，預防動脈硬化、腦中風。另外，腦中風的原因之一與蛋白質不足有關，而鯖魚、豆漿分別富含動物性與植物性蛋白質，是補充優質蛋白質的優選食物。因此丁宗鐵認為，加入鯖魚、豆漿的咖哩，可以強化促進腦部血流的效果，堪稱是最強的強健腦血管食物！ 日本營養管理士、醫學博士本多京子也指出，現代人，特別是中高年女性，經常有蛋白質不足的問題，每天至少攝取50～60g的蛋白質，是維持體內肌肉量的最低限度。而200g魚肉大約就有30g左右的蛋白質，輕鬆就能補充一天所需的一半，再加上魚類脂肪含有能夠預防腦部老化的DHA、能夠保持血管年輕的EPA，對健康很有幫助。 鯖魚咖哩食譜 丁宗鐵建議，一周可以選2天在早餐吃咖哩，幫助達到多種健康效果，不過他也建議不要吃辣味咖哩，以免過量的胡椒容易刺激舌頭。 材料 豆漿200ml。 咖哩塊40g。 鯖魚100g。 白飯適量。 做法 【延伸閱讀】

中新網昨天報導，中國野馬數量占全世界野馬總量的1/4，成為世界最多的野馬擁有國。其中，原產於新疆準噶爾盆地北塔山和甘肅、內蒙古交界馬鬃山一帶的普氏野馬，有著6000萬年的進化史。中國國家林業和草原局甘肅瀕危動物保護中心和新疆野馬繁殖研究中心表示，兩機構旗下野馬總量達515匹，加上其他動物園內飼養的野馬，中國野馬數量占全世界野馬總量1/4，成為世界最多的野馬擁有國。中國國家林業和草原局甘肅瀕危動物保護中心主任馬吉中表示，該中心共有野馬103匹，其中圈養野馬43匹，野放野馬60匹。此外，自1990年起，該中心先後從美國、德國及北京動物園引進普氏野馬18匹，2010年、2012年先後兩次向位於河西走廊最西端的敦煌西湖自然保護區放歸野馬28匹。報導指出，野馬放歸後自然繁殖了41匹馬駒，成活率平均達95%以上。但圈養野馬新生幼駒雌雄比例為1：4，出現公馬多、母馬少的現象。新疆野馬繁殖研究中心主任馬新平說，中心現有野馬412匹，其中圈養野馬89匹，野放野馬221匹，半散放野馬102匹。他表示，該中心自1986年建立以來，在先後從英國、德國、美國引入24匹野馬的基礎上，共繁殖了6代667匹野馬，平均繁殖成活率達90%以上，現已發展成為世界最大的野馬養殖基地。報導指出，目前該中心野馬拯救工作進入了第二階段，逐步由人工飼養繁殖發展為恢復野生種群。2003年野馬野外繁殖獲得成功，截至目前共有16批、110匹野馬放歸野外，放歸實驗已取得探索性成功。普氏野馬是目前地球上唯一存活的野生馬，原產於中國新疆準噶爾盆地北塔山和甘肅、內蒙古交界的馬鬃山一帶，有著6000萬年的進化史，保留著馬的原始基因，目前全世界約有2000餘匹。

被視為《延禧攻略》續作的《皓鑭傳》即將開播，正式釋出定檔預告和海報中，吳謹言、聶遠利落CP合體撒糖，更有很多延禧熟面孔的出現。時光網報導，《皓鑭傳》由于正擔任總製片人，李達超執導。講述戰國晚期秦趙爭鋒，吳謹言飾演的李皓鑭與聶遠飾演的呂不韋、茅子俊飾演的嬴異人，三人各為目的結成同盟，歷經九死一生，合力登上先秦最高權力巔峰的故事。在定檔海報中，嬴異人、呂不韋分立在李皓鑭兩側，預告中，皓鑭與呂不韋似乎達成某種共識，短短兩分鐘的劇情吊足觀眾胃口。自《延禧攻略》後吳謹言與聶遠利落CP的形象深入人心，此次《皓鑭傳》中兩人對手戲頗多，劇中呂不韋悉心傳授助皓鑭得償所願，由「利落CP」向「不離CP」升級。呂不韋教授李皓鑭亂世生存之道，幫助她度過一次次的劫難與考驗， 在「養成式」道路上皓鑭見招拆招，實現絕境逆襲。報導指出，《皓鑭傳》中出現了很多《延禧攻略》的熟面孔，但是身分地位、人物性格卻有著很大的驚喜與反轉：弘晝的飾演者洪堯在劇中出演公子蛟，與皓鑭存在非同尋常的關係，「明玉」姜梓新飾演醫師殷小春，和皓鑭有著不少對手戲；袁春望的扮演者王茂蕾飾演嬴異人的父親安國君，成為真正的太子；高貴妃的飾演者譚卓則在劇中出演嬴異人的母親華陽夫人，圓了皇后的夢想。同時，還有實力派老戲骨和新生代演員的加盟。寧靜飾演趙國厲夫人氣場十足，霸氣睿智；王志飛則飾趙國君主與寧靜再結夫妻緣；新生代演員海鈴飾演公主雅，顏值頗高更是劇中的一位大反派。

（中央社記者謝靜雯台北7日電）台日交流賽中職聯隊藍寅倫、陳俊秀開轟，以6比5擊敗日本隊；日本總教練稻葉篤紀對中華隊打者力量印象深刻，中職聯隊總教練黃甘霖則認為，拿下勝利有助提升打國際賽的信心。台日交流賽中職聯隊今天在福岡巨蛋與日本代表隊交手，兩隊前4局沒能拿下分數，中職聯隊5局靠著接連安打、藍寅倫3分砲，單局攻下5分、取得領先，8局陳俊秀再補上陽春砲，替球隊多添保險分，順利拿下比賽勝利。中職聯隊總教練黃甘霖表示，前4局沒能拿下分數，5局有上壘機會，球員展現想贏球的強烈企圖心，是攻下大局的關鍵，「既然來到日本，就要想辦法打一場令人感動的球賽」。拿下比賽勝利，黃甘霖直言是靠著團隊的精神，打擊守備都有穩定發揮，贏球對選手心理層面有很大的幫助，但還有一些小細節要改善，才能更上一層樓。日本隊今天前8局打線熄火，僅敲出1支安打，直到9局才有較多搶分攻勢，日本總教練稻葉篤紀表示，日本隊球員有一段時間沒有高強度實戰比賽，還在調整感覺，也提到對藍寅倫、陳俊秀印象深刻，並稱讚中職聯隊投手控球佳。藍寅倫5局敲出關鍵3分砲，他表示中職聯隊休息區氣氛不錯，大家企圖心很強，學長帶學弟，「大家都想要努力贏得比賽，上場就是卯足全力拚」。中職聯隊結束交流賽，預計明天返回台灣。（編輯：陳怡璇）1071107

政治中心／綜合報導台北市長柯文哲一路從競選到進入市府以來，一直保持直來直往的風格，想講什麼就講什麼，雖然直腸子的個性獲得不少柯粉青睞，但有些部屬似乎跟不上他的節奏，往往在離職後和柯文哲翻臉決裂。對此，柯文哲日前自爆，他不像傳統政治人物一樣，會幫離職的部屬「安排好後路」，所以招來對方的不滿。▲為何部屬離職後會痛罵他，柯文哲自曝原因。（圖／翻攝自柯文哲臉書）柯文哲以政治素人之姿上任台北市長，不過部分部屬似乎無法與他共事，紛紛陸續遞出辭呈，北市觀傳局長簡余晏年初離職，痛批柯文哲的白色力量變成暗黑力量，雙方隔空交火；昔日的競選總幹事姚立明也在政論節目上砲轟，轉而力挺民進黨候選人姚文智，形同和正在爭取連任的柯文哲走上決裂之路。根據《鏡週刊》報導，柯文哲接受專訪時表示，有些部屬離開後會反咬他一口，原因是他不像傳統的政治人物會幫離開的人「善後安排」，這句話背後的意思，似乎是柯文哲沒有確保部屬離職後還有「後路」，才會導致對方不滿。另外，柯文哲也補充，自己的問題在於「永遠都太自在」，同時他也幫自己下了一句評語：「目中無人」。（編輯：鄭餘蓉）更多三立新聞網報導高雄選舉挺誰？柯P：我是選台北市長柯文哲看風向？疑靠幕僚暗挺陳其邁被眾人放鳥！丁守中慘變國民黨邊緣人王世堅再發豪語跳海 綠營轟：豬隊友

(健康醫療網／記者林怡亭報導)根據統計，台灣約有一萬多名重度乾癬患者，六成患者深陷病痛困擾，且嚴重影響休閒娛樂、逾6成則曾感到憂鬱、沮喪。臨床上，部分患者也因過度聽信坊間錯誤治療，造成病情更加嚴重；為了鼓勵乾癬患者積極治療，勇於面對病魔，臺中榮民總醫院皮膚科與復健科合作，舉辦癬現希望乾癬運動操活動，希望能助病友一臂之力，及早走出病痛陰霾。乾癬易反覆發作 常使患者放棄治療臺中榮民總醫院皮膚科醫師邱乾善表示，乾癬雖不會傳染，但為身體帶來的紅腫、脫屑等症狀，都嚴重影響患者日常生活；國內調查顯示，占七成乾癬患者都曾因病灶影響外觀產生困擾，逾8成者甚至穿衣選擇上受限，其實乾癬是能獲得長期控制的病情，但因礙於治療時間長，加上病症反覆發作，促使部分患者常誤信坊間偏方，造成錯過黃金治療期，但若能積極尋求正規治療，以現在醫學發展，病情都能有機會獲得良好控制。乾癬積極治療 努力達PASI 90-100療效佳乾癬治療上，目前能分為TNF-α、IL-12/23、IL-23、IL-17四大類，生物製劑因應抑制不同的發炎因子，過去治療標準以達到減緩75%的嚴重程度，又稱為PASI75指標，但隨著醫療發展，目前PASI 90-100，已成為期待的治療目標；臺中榮民總醫院皮膚科主任陳怡如指出，近十年來，月內診治近三千多名的乾癬患者，且有逐漸增加的趨勢，只要患者能積極接受治療，不放棄，多半都能獲得良好治療成效。養成良好運動習慣 有助降低乾癬病症除了積極接受治療，病患也應養成良好的運動習慣，根據國外調查，高達62%乾癬患者曾因疾病感到沮喪與憂鬱，但若能透過運動，不但能有效提升免疫功能，更幫助釋放內心壓力，達到抑鬱效果；臺中榮總復健科復健技術組主任陳彥文表示，像是肢體關節活動伸展與心肺運動等，建議每次至少30分鐘，且一週至少150分鐘中等強度運動，對於嚴重乾癬病患，若能減去5%的體重，就能有效降低症狀的嚴重程度。正面打擊病魔 乾癬病患也能走出自己人生響應今年世界乾癬日，台中榮總透過癬現希望、乾癬運動操活動，邀請許多病友一起共襄盛舉，了解對乾癬的治療和控制，更正面面對疾病，積極追求PASI 90-100幾乎無病灶的治療成效；陳怡如主任呼籲，千萬不要因疾病反覆的發作，因而只追求不痛、不癢及不掉屑等症狀即可，病友們應積極接受治療，及早發現及早介入，遵循醫師指示，對症下藥，才能儘早脫離乾癬所苦，恢復日常生活。